Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 87.36g | Carbs: 109.70g.
Breakfast: Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арахисовая Паста, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Каша Овсяная. Lunch: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Плов из Булгура. Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет Пуляр. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamilya6's Weight History
|