Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 83.85g | Carbs: 85.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Монетка Тунец в Масле для Салатов, Овсяноблин на молоке. Lunch: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Куриные сердечки и печень, Булгур (Вареный). Dinner: Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Печеночные оладьи, Kotanyi Масло Кунжутное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 9%, Чай, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|