Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
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60.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2321 kcal
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Fat: 85.23g | Prot: 114.98g | Carbs: 280.76g.
Breakfast: 요플레 요플레 클래식, 딸기, 100 % 통밀빵, 삶은 계란, 바나나, 양배추. Lunch: 하이포크 항정살, 김치, 마늘, 잡곡밥, 해찬들 사계절 쌈장, 상추, 하이포크 항정살, 김치, 마늘, 잡곡밥, 해찬들 사계절 쌈장, 상추. Dinner: 삶은 계란. Snacks/Other: 농심 바나나킥, 칼로바이 프로틴바 바나나맛. more...
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1659 kcal
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Exercise:
Kickboxing - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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saychals69's Weight History
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