Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 89.92g | Prot: 142.00g | Carbs: 230.65g.
Breakfast: Ирмень Молоко 2,5%, Мёд, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Тестуместо Пицца Карбонара, Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Syntha-6 Edge, Ирмень Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Ирмень Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Лента Виноград Ред Глоб, Волков Сосиски "Особые". Lunch: Ирмень Молоко 2,5%, Печенье к Чаю, Лента Виноград Ред Глоб, Мёд, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Котлета Говяжья, Печенье к Чаю. Dinner: Now Omega-3, Ирмень Молоко 2,5%, Мёд, Белый Хлеб, Куриное Филе, Красные Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Syntha-6 Edge. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|