Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
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54 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1071 kcal
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Fat: 24.49g | Prot: 87.62g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: 비타할로 진심을 담은 호박즙, 야채샐러드 (드레싱없이), 청정원 오리엔탈 드레싱, 찐고구마, 허닭 한입 닭가슴살 큐브 오징어. Lunch: 야채샐러드 (드레싱없이), 허닭 슬라이스 닭가슴살 바질, 청정원 오리엔탈 드레싱, 청정원 참치김치곤약 볶음밥. Dinner: 다노 쑥선식, 매일 매일우유 저지방&고칼슘 2%. Snacks/Other: 삶은 계란, 삶은 계란흰자. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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