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67 177 17 41 1111 노른자한개 더먹어서 그런가 ㅠ 힘내자!
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49.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1008 kcal
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Fat: 18.94g | Prot: 153.35g | Carbs: 59.86g.
Breakfast: 아메리카노, 방울 토마토, 닭가슴살, 양배추찜. Lunch: 계란후라이 (지방없이), 닭가슴살, 양배추찜, 방울 토마토. Dinner: 계란후라이 (지방없이), 닭가슴살, 양배추찜, 방울 토마토. Snacks/Other: 삶은 계란흰자. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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