Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 67.47g | Carbs: 152.06g.
Breakfast: Кетус Сёмга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Жареное Яйцо. Lunch: Чим Чим Соус для Приготовления Яки Соба , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Золотая семечка Растительное Масло, Куриное Филе, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья_худей!'s Weight History
|