Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 183.16g | Carbs: 213.67g.
Breakfast: Freshona Kukurydza Konserwowa, Freshona Czerwona Fasola, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Jajko, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Lidl Mozzarella Light. Lunch: Deluxe Original Bundnerfleisch Suszona Wołowina. Dinner: Pilos Jogurt Protein Borówka Amerykańska, KFD WPI 90 Premium, Tao Tao Słodko-Pikantny Sos Chili, Monini Olej z Pestek Winogron, Freshona Czerwona Fasola, Słodkie Czerwone Papryki, Freshona Kukurydza Konserwowa, Pieczarka Brunatna, Czerwone Cebule, Czosnek, Lidl Ryż Basmati, Sol&Mar Tomate Frito Con Cebolla, 1001 Delights Flat Bread With Grains, Mięso z Piersi Indyka. Supper: Banany, Pilos Mleko 0,5%, KFD WPI 90 Premium, Crownfield Vitte Orkiszowe, Crownfield Płatki Jaglane, Pilos Twaróg Chudy, Mroźna Kraina Maliny Mrożone. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|