Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
535 kcal
|
Fat: 11.93g | Prot: 29.02g | Carbs: 79.55g.
Breakfast: Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Варенье из Смородины, Просто Мёд . Lunch: Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное. Dinner: Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Пятерочка Тарталетки для Икры, Мёд, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Балтийский берег Икра Минтая, Мёд, Балтийский берег Икра Минтая, Милеста Лимонад Апельиновый. more...
|
|
2260 kcal
|
Exercise:
упражнение - 2 hours and 34 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 26 minutes, Resting - 11 hours and 47 minutes, Sleeping - 9 hours and 13 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shablyavarvara's Weight History
|