Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 54.56g | Carbs: 83.90g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Вятушка Молоко 2%, Кофе. Lunch: Принто Соус Томатный Острый, Магнит Венигрет Овощной , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фундук Фундук, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Апельсин, Арахис, Банан, Чай. more...
|
|
2071 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 45 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|