Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 102.28g | Prot: 97.24g | Carbs: 227.31g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Зеленый Борщ, Рудь Сметана 21%, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Сало, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареное Филе Свинины. Dinner: Овсяные Блинчики, Nestle Несквик, Куриная Отбивная, Курага. Snacks/Other: Яблоко Голден, Спартак Шоколад Черный 90%, Курага, Сан Саныч Семечки Жареные, Овсяные Оладьи, Nestle Несквик, Банан. more...
|
|
204 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 43 minutes, Google Fit - 23 hours and 17 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galinka161170's Weight History
|