Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 76.58g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Творог 9%, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Картофель Отварной, Минтай Запечённый, Капуста Тушеная. Dinner: Замороженная Вишня, Творог 9%, Кофе. more...
|
|
2449 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Бег 7.30 км/ч - 45 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|