Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
107.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 86.67g | Carbs: 187.53g.
Breakfast: Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Пшенная Каша с Тыквой, Пятерочка Сыр Пошехонский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Orion Чокопай. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Чай с Лимоном, Barilla Макароны, Orion Чокопай. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
2846 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polly585's Weight History
|