Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 62.78g | Carbs: 172.05g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Кофе, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачки Жареные. Dinner: Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Other: Яблоко Голден, Хлебный Дом Пряники, Чай. more...
|
|
1807 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|