Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
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73.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3172 kcal
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Fat: 160.20g | Prot: 159.65g | Carbs: 278.68g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Cornetto alla Nutella, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fiori di Zucca Fritti, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Tigullio Gran Pesto Peperoni e Noci, Voiello Farfalle. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Fiori di Zucca Fritti, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Zucchine Cotte, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Other: Banana Bread, Cioccolato Fondente, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Monster Energy Ultra. more...
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2640 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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