александра_019's Journal, 05 May 20

александра_019's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020

63 kg Lost so far: 1 kg. Still to go: 10 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 May 2020:

508 kcal

Fat: 30.49g | Prot: 21.58g | Carbs: 40.68g. Breakfast: Греческий Салат, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп с Фрикадельками, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...

1728 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

александра_019's Weight History

View Complete History

александра_019's Journal, 05 May 20

Submit a Comment

александра_019's Weight History