Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 98.80g | Carbs: 177.46g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Бабкины Семечки Семечки, Мама Рома Сыр Пекорино Романо, Мистраль Отруби Овсяные, Карусель Чиабатта Классическая, Иней Говядина Отборная. Lunch: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Яблоко Зеленое. Dinner: Макароны Отварные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Гриль. Snacks/Other: Мандарины, Merci Шоколадные Конфеты, Призма Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Naturino Леденец. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Sitting - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 57 minutes, Sleeping - 7 hours and 33 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|