jaklinka33's Journal, 03 Apr 20

непонятно, надо весы в ремонт нести . ахах, а это ,,выглянул,, наш истинный вес, а потом быстренько залился водичкой непонятно с чего.

98 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 33 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1655 kcal

Fat: 78.68g | Prot: 100.57g | Carbs: 135.39g.   Breakfast:  Сахарный Песок,  Обычные Блины, Сыробогатов Сыр Король Сыров,  Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Большая Кружка Молоко 2,5%,  Обычные Блины, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%,  Сахарный Песок,  Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Белый Город Молоко 2,5%. more...

3108 kcal

Exercise: Stretching (yoga) - 5 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours, Standing - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes. more...