Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 56.17g | Carbs: 191.21g.
Breakfast: Злагода Сыр Адыгейский, Своя Линия Чернослив, Банан, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Миллениум Пористый Молочный Шоколад. Lunch: Миллениум Шоколад, Своя Линия Чернослив, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Словяночка Ряженка 4%, Злагода Сыр Адыгейский, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Своя Линия Чернослив, Яблоки Фуджи. more...
|
|
2521 kcal
|
Exercise:
10 000 шагов - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivetty_31's Weight History
|