Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 47.91g | Carbs: 47.17g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bucheron Горький Шоколад 72%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Добрянка Оладьи на Кефире, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кофе с Молоком. Dinner: Bucheron Горький Шоколад 72%, Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленый Лук, Карусель Котлета Емеля Щучья, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1739 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|