Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2493 kcal
|
Fat: 101.81g | Prot: 149.72g | Carbs: 244.99g.
Breakfast: Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пирожки с курицей Л. Lunch: Алтайская Сказка Хлопья Гречневые, Яйцо Куриное, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов. Dinner: Дикси Салат Морковь Пикантная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Лещины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|