|
Сегодня сделала замеры - порадовали меня очень. В талии и в бёдрах ушло по 3 см - это отличный результат, но до идеальных параметров ещё очень далеко, поэтому не буду расслабляться 🙄😌
|
66.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 41.26g | Carbs: 188.79g.
Breakfast: Мёд, Черная Смородина, Банан, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Добров Рулет Куриный, Хлебец, Борщ с Курицей. Dinner: Norven Скумбрия в Масле, Картошка Вареная. Snacks/Other: Клубника, Салат Летний, Своя Линия Семга Слабосоленая , Хлебец, Мороженое. more...
|
steady weight
|