Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
70 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 109.11g | Carbs: 232.78g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 5%, Комо Сыр Фамилия 30%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Яйцо. Lunch: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Фамилия 30%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Творог 5%, Яйцо. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Гречневый Суп, Fit Go Батончик Мюсли Яблоко. Snacks/Other: Батончик Мюсли, Каравай Хлеб Черный Столовый, Комо Сыр Фамилия 30%, Хлебец, Ашан Киви, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika08277's Weight History
|