Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 66.62g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Recondo Hogaza Integral, Hacendado Bebida de Arroz, El Corte Inglés Jamón Curado Bodega. Lunch: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan Tostado Integral, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Carrefour Cardo al Natural. Dinner: Vinagre Balsámico, Cazón, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Toscanella Mozarella Fresca, Tomate Kumato. Snacks/Other: Hacendado Bebida de Arroz, Suchard Chocolate Negro Bio 85%, Hacendado Pera Conferencia , Alpro Yogur Natural con Coco. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|