Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 64.95g | Carbs: 94.48g.
Breakfast: Орехи Кешью, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Viola Сыр Плавленый, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Рис Вареный, Картошка Вареная, Рыбный Суп, Рыбный Бульон. Dinner: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Микаелло Абрикос в Шоколадной Глазури. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Микаелло Абрикос в Шоколадной Глазури, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|