Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 118.47g | Carbs: 194.43g.
Breakfast: Сэн Сой Заправка Ореховая для Салатов, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Брокколи Тушеные, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Яйцо (Целое), Щедрые Хлебец, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Икра Кеты. Dinner: SPAR Миндаль Жареный, Орехи Кешью, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Лента Банан, Бутербродов Творог Фермерский 5%. Snacks/Other: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Мёд, Пискаревский Молоко 2,5%, Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Зеленое Яблоко, Груша, Мандарины. more...
|
|
1624 kcal
|
Exercise:
Силовая мышцы кора - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina0700's Weight History
|