Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 113.34g | Carbs: 87.97g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Изюм, Чернослив, Желатин Пищевой, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Блины Диетические, Огурец (с Кожурой), Редис, Каша Пшенная на Воде, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Vici Креветки Очищенные. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена25041980's Weight History
|