Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
113 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 68.51g | Carbs: 185.63g.
Breakfast: Кофе Латте, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Гренки Домашние, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Окей Манго, Snickers Молочное Мороженое . more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryskina1981's Weight History
|