Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 117.97g | Carbs: 79.52g.
Breakfast: Капучино, Творожная Запеканка, Салат Овощной с Маслом, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Опята, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Болгарский Перец, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Fit Parad Горячий Шоколад, Творог 5%, Морковь, Болгарский Перец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
na-to4ka's Weight History
|