Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 52.99g | Carbs: 176.65g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм (без Косточек), Пятерочка Яблоко Сезонное , Мистраль Бурый Рис Отварной, Бежин Луг Молоко 3,2%, Цикорий. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Dinner: Бежин Луг Молоко 3,2%, Цикорий, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помидоры. Snacks/Other: Смесь Сушеных Фруктов, Апельсин, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1221солнце's Weight History
|