Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
64 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 86.51g | Carbs: 50.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Сметана , Овсяноблин, Кофе с Молоком, Морская Капуста, Свекла Вареная, Куриная Грудка. Dinner: Замороженные Ягоды, Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Кофе с Молоком, Овсяноблин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|