Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 50.41g | Carbs: 187.94g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Голубика, Provena Овсяные Хлопья. Lunch: Малина, Баклажаны Гриль, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Молодой Зеленый Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лосось на Пару. Dinner: Азбука Вкуса Голубика, Canti Вино Красное Сухое, Просто Азбука Капуста Квашеная по-Деревенски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Haribo Fruity Bussi, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Canti Вино Красное Сухое, Азбука Вкуса Голубика. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Hiking - 39 minutes, Yoga - 33 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 28.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|