Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
85 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 89.51g | Carbs: 97.85g.
Breakfast: Сыр Российский, Миндаль, Чумак Томатная Паста 25%, Лук, Морковь, Куриное Филе Вареное, АТБ Рис, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Розумний Вибір Гречка, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Печень Свиная, President Сметана 15%, Верес Кукуруза Консервированная, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная. Dinner: Злагода Кефир 2.5%, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком, Гама Чиабатта с Курицей . more...
|
|
128 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 43 minutes, Apple Health - 23 hours and 17 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|