Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 110.85g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Ляховичок Творог 2%, Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Перекресток Банан, Здоровка Отруби Пшеничные, Семена Льна, Haas Кукурузный Крахмал, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо Куриное. Lunch: Умалат Свели-Квели, Жульен с Куриным Филе, без Сыра, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Naturi Макароны 4 Злака. Dinner: Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Жульен с Куриным Филе, без Сыра, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Цветная Капуста. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|