Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 42.37g | Carbs: 246.24g.
Breakfast: Печенье Мария, Стимул Зефир Бело-Розовый, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Своя Линия Сыр Гауда 45%, Колбаса Докторская, Торчин Кетчуп до Шашлику, Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Рудь Пломбир 100%. Dinner: Сметана 15%, Колбаса Докторская, Редис, Огурец (с Кожурой), Банановые оладьи. Snacks/Other: Киви, Яблоко, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyona201's Weight History
|