Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 92.50g | Carbs: 103.25g.
Breakfast: Оксана Яйцо Куриное, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Селянське Сливки 12%, Сильпо Морковь, Сто Пудов Чечевица Красная. Dinner: Dry Table Wine, Cow Yogurt Valia, Jam Valia, Простоквашино Творог 15%. Snacks/Other: Гринвиль Капуста по-Корейски, Снек Драйв Миндаль Жареный, Ласунка Лев Лесной Орех, Apple. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valia1984's Weight History
|