Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 93.70g | Carbs: 83.00g.
Breakfast: Черная Смородина, АТБ Банан, Творог 5%. Lunch: Салат из Капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Наш Молочник Масло 72,6%, Киноа (Вареный). Dinner: Творог 9%, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Кедровые Орехи , Хек Запеченный, Салат Ромэн или Соз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenazolotyh's Weight History
|