Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 125.23g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Клубника, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яйцо Куриное, Лента Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Лук-Порей, Пава Пава Филе Бедра. Dinner: Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Желтая Зимняя Тыква, Яйцо Куриное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Окей Форель Холодного Копчения, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|