Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 114.92g | Carbs: 212.04g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Ежики, Гречка Вареная, Финик. more...
|
|
2473 kcal
|
Exercise:
Housework - 5 hours, Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya18_06's Weight History
|