Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 97.58g | Carbs: 179.02g.
Breakfast: Сливочное Масло, Арахис, La Pina Арахисовая Паста, Каша пшённая с тыквой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Апельсин, Помидор Сливка, Мистраль Кускус, Шампиньоны жареные. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб миндально-рисово-кукурузно-льняной, Слобода Масло Растительное , Мистраль Кускус, Огурец (с Кожурой), Карась. Snacks/Other: Просто Чернослив, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Манго с творогом и чиа. more...
|
|
2273 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 21 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|