Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 113.24g | Carbs: 82.62g.
Breakfast: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог 2%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Шампиньоны Гриль, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Клубника, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Большая Кружка Молоко 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|