Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
46.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 90.36g | Prot: 44.94g | Carbs: 30.79g.
Breakfast: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 커피. Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스 또는 로메인 상추, 라드 (돼지기름), 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민, 쪽파, 달걀, 풀무원 숙주, 이마트 아보카도, 방울 토마토, 돼지앞다리. more...
|
|
1455 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 8 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours and 32 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|