Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 114.21g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Петелинка Печень Куриная, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлеб Октябрьский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Хлеб Октябрьский, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Окей Груша Конференс, Ферреро Раффаэлло, Капуста, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Печеночные Котлеты. Snacks/Other: Хлеб Октябрьский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|