Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 54.52g | Carbs: 182.16g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Омлет с Молоком, Шоколадница Латте, Омлет с Молоком. Lunch: Батон, Сыр Российский, BeFit Суп Гречневый . Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Козельский Живой Кефир 1%, Козельский Живой Кефир 1%, Козельский Живой Кефир 1%, Козельский Живой Кефир 1%, Ого Мюсли. Snacks/Other: Козельский Живой Йогурт Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2487 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аврора Надежда's Weight History
|