Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 71.38g | Carbs: 58.37g.
Breakfast: Кофе, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Сыр Адыгейский, Пятерочка Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Polar Камбала Филе Порционное, Сыр Российский, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Other: Сыр Российский, Редис, Пятерочка Авокадо, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 25.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталiiя's Weight History
|