Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2569 kcal
|
Fat: 102.50g | Prot: 242.57g | Carbs: 179.21g.
Breakfast: QNT Протеин, Остромечевские Просторы Молоко 3.2%, АВС Горчица Боярская, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Редис, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Молочные Горки Творог 2%. Lunch: Веселые Овощи Картофель Запеченный В Духовке, Солигорская Птицефабрика Филе Индейки Запеченное В Духовке, Poltino Китайская Смесь, Минский Мясокомбинат Тар-Тар из Говядины. Dinner: Евроопт Грейпфрут, Coffee Flat White, Рыбка Астраханкина Жёлтый Полосатик, Слонимский Мясокомбинат Говядина, Махеев Майонез, Брест-Литовск Сыр Копчёный, Виталюр Хлеб «Чиабатта». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|