Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 92.21g | Carbs: 186.86g.
Breakfast: ЯНТА Томатная Паста, Пирог морковь яблоко творог 2, Ашан Котлеты Мясные, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Лента Сыр Витязь 50%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Lunch: ЯНТА Томатная Паста, Фасоль Стручковая, Пирог морковь яблоко творог 2, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Лента Сыр Витязь 50%. Dinner: Свекла салат фасоль говяд, ЯНТА Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Лента Сыр Витязь 50%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Пирог морковь яблоко творог 2, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
381 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Choc_not's Weight History
|