Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
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58.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1253 kcal
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Fat: 52.45g | Prot: 85.04g | Carbs: 114.16g.
Lunch: 서울우유 서울우유 (200ml), 이마트트레이더스 어니언베이글, 계란 흰자, 계란후라이, 알라 크림치즈 플레인, 존쿡 델리미트 목살베이컨. Dinner: 계란후라이, 돼지고기장조림, 김치, 이마트 오트밀, 맛있닭 닭가슴살 소세지 현미맛. Snacks/Other: 다논 그릭 플레인, 빙그레 아카페라 사이즈업 카페라떼, 프로틴방앗간 하루단백바. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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