|
Вес постепенно снижается и это не может не радовать 😍 с февраля я наладила своё питание и вот уже почти -6 кг. Но для меня это второстепенный показатель, все-таки замеры важнее 😁
|
57.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 94.81g | Carbs: 80.86g.
Breakfast: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Магуро Паштет из Лосося, Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Зеленая Грядка Вишня без Косточки, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Жареная или Запеченная Куриная Голень, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Dinner: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|