Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
98.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 91.32g | Carbs: 104.83g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сметана 25%, Блины на Молоке. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Молодой Зеленый Лук, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Семга Жареная. Dinner: Баклажаны Гриль, Райт Дорада Жареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Пятерочка Апельсин, Киви, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Окрошка Овощная, Данон Густой Йогурт. more...
|
|
3044 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 1961's Weight History
|